Desi gustul intens amarui, nu tocmai preferatul papilelor gustative, te-ar putea face sa strambi usor din nas gandindu-te la consumul de ceai verde, multiplele lui beneficii ar trebui cu siguranta sa te faca sa adopti o atitudine mult mai prietenoasa fata de acest redutabil adjuvant al organismului. Noi iti dam „numai” 3 argumente, insa in …
Cei mai multi dintre noi se gandesc la masaj doar ca la o metoda de relaxare. Si totusi, masajul nu se rezuma doar la a ne simti bine. Poate fi de ajutor pentru sistemul nostru imunitar, pentru recuperarea dupa efort sau dupa vreo boala, in eliberarea endorfinelor („vinovate” de starea noastra de bine si analgezicile …
Ati auzit de multe ori ca trebuie sa reduceti consumul de sare din alimentatie in limitele recomandate. Consumul excesiv poate conduce la hipertensiune arteriala, ceea ce presupune o crestere a riscului de atac cerebral sau de probleme cardiace. In plus, sarea favorizeaza retentia de lichide, ceea ce presupune un aspect buhait al pielii sau alte …
Mai mult ca sigur, peste jumatate dintre noi, romanii, am auzit despre solar. Sa presupunem ca 50% dintre ei s-au si bronzat astfel. In schimb, daca ar fi sa-i intrebam ce stiu cu adevarat despre aparatul in sine, e greu de crezut ca mai mult de 5% dintre ei ar putea da un raspuns pertinent. …
Urmatoarele alimente sanatoase se pot lauda cu importante efecte benefice asupra sanatatii. Daca le mananci in mod regulat, poti opune rezistenta la boli serioase precum diabet, cancer si boli ale inimii. Pot de asemenea sa-ti intareasca sistemul imunitar, sa-ti protejeze si sa-ti netezeasca pielea, te pot ajuta sa slabesti sau sa te mentii in forma. …
TSH sau tireotropina este unul din hormonii secretati de antehipofiza, partea anterioara a glandei hipofize (glanda pituitara) – glanda endocrina situata la baza hipotalamusului. Productia acestui hormon este influentata de secretia hormonului hipotalamic TRH (tiroliberina). TSH este cunoscut si sub denumirea de hormon de stimulare tiroidiana (tireostimulina) avand o actiune stimulatorie asupra sintezei hormonilor tiroidieni …
Infectia cu rotavirus este cea mai comuna cauza a diareei acute in randul sugarilor si al copiilor de pana la 5-6 ani, adultii fiind foarte rar afectati. Exista 5 feluri de rotavirus: A, B, C, D si E. Forma de transmitere a rotavirusului este calea fecal-orala. Daca ajunge pe obiecte, virusul poate supravietui pana la …
Din punct de vedere al masajului terapeutic, mâinile reprezintă una dintre regiunile cele mai „uitate”. Cu toate acestea, este una dintre părțile corpului pentru care „un pic”poate însemna mult. Asta deoarece „reflexologia mâinii” este o tehnică de masaj care concentrează atenția asupra fasciculelor de terminații nervoase prin care se pot stimula alte părți ale corpului, …
Umeri, spate și gât? Doar atât trebuie? Aici, eu și mulți alții, tindem să ne simțim cel mai tensionat și avem nevoie de un masaj. Lucrul pe aceste zone se simte minunat. Ceea ce nu ne dăm seama este că există părți ale corpului nostru la care nu gândim ca ar putea fi masate, dar …
Marii campioni, indiferent de ramura sportivă, au o deosebită grijă pentru tonusul general muscular și energetic. Așa încât, acești profesioniști fac apel la alți experți pentru a-și menține echilibrul esențial pentru constanța performanței. Una dintre metodele cele mai eficiente este Reflexoterapia si se aplică la nivelul picioarelor, a tălpii piciorului în special. Există condiționari de …