Umeri, spate și gât? Doar atât trebuie? Aici, eu și mulți alții, tindem să ne simțim cel mai tensionat și avem nevoie de un masaj. Lucrul pe aceste zone se simte minunat. Ceea ce nu ne dăm seama este că există părți ale corpului nostru la care nu gândim ca ar putea fi masate, dar …

Marii campioni, indiferent de ramura sportivă, au o deosebită grijă pentru tonusul general muscular și energetic. Așa încât, acești profesioniști fac apel la alți experți pentru a-și menține echilibrul esențial pentru constanța performanței. Una dintre metodele cele mai eficiente este Reflexoterapia si se aplică la nivelul picioarelor, a tălpii piciorului în special. Există condiționari de …